△ 백소담 대표

Q 대표님과 업체 소개를 부탁드립니다.  

A 안녕하세요 라이프 필라테스 원장 백소담입니다. 라이프 필라테스에서 가장 중요하게 생각하는 것은 신경계와 근육계 사이의 원활한 상호 작용을 촉진하여 신체의 진정한 잠재력을 여는 것입니다. 감각 활성화를 통하여 신체에 대한 인식을 높이고 자유롭고 효율적인 움직임이 주는 행복을 느낄 수 있도록 노력하고 있습니다. 세심하게 설계된 필라테스 프로그램을 통해 몸과 마음 사이의 깊은 연결을 발견하고 필라테스가 가져다주는 순수한 기쁨을 경험하실 수 있도록 돕겠습니다.

Q 설립하게 된 동기가 어찌 되시나요?

A 현재의 많은 필라테스 센터들은 필라테스를 단지 또 다른 피트니스 트렌드 혹은 단순한 근력운동으로 생각을 합니다. 하지만 제가 생각하는 필라테스는 신경계와 근육계 사이의 상호 작용을 최적화하고 그것을 스스로가 조절함으로써 더 깊은 심신 연결을 달성할 수 있다고 생각합니다. 이런 깨달음이 현재의 라이프 필라테스를 설립하게 된 동기입니다. 필라테스는 신체 탄력을 위한 운동 그 이상입니다. 필라테스를 통해 힘과 유연성, 안정성과 우아함 사이의 미묘한 균형을 발견하면서 자신에 대한 이해를 시작할 수 있습니다. 필라테스를 통한 몸과 마음의 조화로운 통합은 행복을 향한 문으로 우리를 안내할 것입니다. 라이프 필라테스가 이 특별한 여정의 동반자가 되어 빛나는 활력과 행복한 삶으로 안내할 것입니다.

△ 라이프필라테스           

Q 앞으로의 목표와 비전이 있다면?

A 많은 건강 전문가들이 앉아서 생활하는 방식, 스크린 노출 시간 증가, 스트레스 등의 요인으로 인한 근골격계 및 정신 장애에 대한 우려를 표하고 있습니다. 하루라도 일찍 이러한 문제를 예방하고 해결하기 위해 몸과 마음을 건강하게 만들기 위한 노력을 시작해야 합니다. 이에 라이프필라테스에서는 '그로잉 에듀(growing_edu)'라는 프로그램을 통해 키즈 필라테스 전문 강사를 양성해 나가고자 합니다. 우리는 모든 아이들이 몸과 마음이 건강한 성인으로 성장해야 한다고 믿습니다.

이 교육을 통해 강사들이 아이들에게 움직임에 대한 즐거움과 신체에 대한 긍정적인 인식을 심어주는 것을 목표로 하고 있습니다. 함께 건강의 씨앗을 뿌리고 각 어린이의 잠재력을 키워 다음 세대를 위해 더 밝고 건강한 미래를 만드는 것에 보탬이 되고자 합니다.