사진=피트니스키

서울 노원구 상계동에 위치한 ‘피트니스키’는 피트니스와 겨울철 스키 레슨을 전문으로 하는 독특한 운동 센터다. 이곳을 운영하는 노승민 관장은 체육학과 경호학을 전공한 운동 전문가로, 헬스와 스키라는 두 가지 운동을 결합해 회원들에게 맞춤형 운동 솔루션을 제공하고 있다. 그는 체력 증진을 위한 피트니스 프로그램뿐만 아니라, 겨울철에는 스키 강습도 진행하며 회원들의 다양한 운동 요구를 충족시키고 있다.

노 관장은 “여기에서는 1:1 개인 맞춤 운동과 그룹 운동을 진행하고 있습니다. 특히 겨울철에는 엘리시안 강촌 스키장에서 스키 레슨을 하고 있으며, 어린이부터 성인까지 누구나 즐길 수 있도록 안전한 강습을 제공하고 있습니다”라며 센터의 주요 활동을 설명했다. 스키는 레저 스포츠인 동시에 익스트림 스포츠이기 때문에, 노 관장은 항상 안전사고를 예방하기 위해 세심한 지도를 강조하고 있다.

노승민 대표 (사진=피트니스키)

그는 "스키 레슨에서는 주로 초보자와 어린이를 대상으로 안전하고 즐겁게 스키를 배울 수 있도록 지도하고 있습니다. 스키는 특히 안전이 중요한 스포츠이기 때문에, 개별 맞춤 레슨을 통해 위험을 최소화하고 있습니다"라고 말했다. 또한 노 관장은 단체 레슨도 운영하며, 어린이와 성인 모두 스키를 즐길 수 있는 다양한 프로그램을 제공하고 있다.

피트니스키는 단순히 스키 레슨뿐만 아니라 다양한 피트니스 프로그램을 운영 중이다. "운동은 퍼스널 트레이닝을 기본으로, 재활 운동, 다이어트 프로그램, 근력 운동, 어린이를 위한 키즈 프로그램까지 다양하게 구성되어 있습니다. 특히, ‘번지 피트니스’라는 독특한 운동을 도입해, 회원들이 지루하지 않게 운동할 수 있도록 하고 있습니다"라고 노 관장은 설명했다. 번지 피트니스는 천장에 매달린 로프에 하네스를 착용하고 공중에서 피트니스를 즐기는 운동으로, 유산소 운동과 근력 강화를 동시에 이룰 수 있는 프로그램이다. "성인뿐만 아니라 어린이들도 놀이처럼 즐길 수 있어 인기가 많습니다"라고 덧붙였다.

사진=피트니스키

어린이들을 위한 프로그램은 특히 성장에 도움을 주기 위해 설계되었다. "어린이들에게는 번지 피트니스를 통해 성장판에 자극을 줄 수 있는 운동을 제공하며, 재미있게 운동을 즐길 수 있도록 합니다. 운동에 대한 흥미를 키우는 것이 중요하기 때문에, 지루하지 않게 다양한 운동을 시도하고 있습니다"라고 설명했다.

노 관장이 운영하는 피트니스키의 가장 큰 장점은 ‘최신 운동 기구’와 쾌적한 환경이다. "저희 센터는 서핑 머신인 웨이브 밀, 크로스 컨트리 스키 머신인 스키 에르그, 클라이밍 머신인 시너지 에어 등 최신 기구들을 보유하고 있습니다. 또, ‘스마트 트레이너’를 도입해 어린이들도 쉽게 근력 운동을 따라할 수 있습니다"라며, 다른 센터와 차별화된 기구와 프로그램을 강조했다.

노 관장은 또한 "저는 센터의 청결 상태를 무엇보다 중요하게 생각합니다. 항상 청결을 유지해 회원들이 마치 자신의 집에서 운동하는 것처럼 편안한 환경을 제공하려고 노력하고 있습니다. 소규모로 운영되기 때문에 많은 사람이 붐비지 않아 쾌적하게 운동할 수 있다는 점도 큰 장점입니다"라고 센터 운영 철학을 밝혔다.

사진=피트니스키

그는 회원들에게 감사한 마음을 항상 가지고 있다고 말했다. "저희 센터를 찾아오시는 분들이 계셔야 이곳이 운영됩니다. 그래서 항상 최선을 다해 회원들을 지도하는 것이 저의 철학입니다. 회원 한 분 한 분을 소중히 생각하며, 그들의 운동 목표 달성을 위해 모든 노력을 기울이고 있습니다"라며 회원들에 대한 애정을 드러냈다.

노 관장은 피트니스키를 운영하면서 많은 회원들과 특별한 인연을 맺어왔다. 그는 "저희 센터가 처음 오픈할 때부터 계속 다니시는 분들이 계십니다. 그중 한 분은 연세가 많으신데도 꾸준히 운동을 하시며, 항상 도시락이나 간식을 챙겨주시는 분입니다. 또, 다른 회원분은 구로구에서부터 이곳까지 오셔서 운동을 하십니다. 예전에 제가 타 센터에서 근무할 때 만난 분이신데, 그분이 친구분을 통해 저를 다시 찾아오셨을 때 정말 뿌듯했습니다"라고 회원들과의 인연을 회상했다.

사진=피트니스키

노 관장은 피트니스키를 더욱 발전시키기 위한 계획도 가지고 있다. "현재 센터를 확장/이전해, 더 넓고 쾌적한 환경에서 운동할 수 있도록 만들고 싶습니다. 또한, 더 많은 최신 운동 기구를 도입해 회원들이 다양한 운동을 경험할 수 있도록 할 계획입니다"라며 센터 확장에 대한 목표를 밝혔다. 그는 또한 "피트니스키배 스키 대회를 정기적으로 개최해, 회원들과 함께 즐길 수 있는 스포츠 행사를 기획하는 것도 목표 중 하나입니다"라고 덧붙였다.

마지막으로 노 관장은 운동에 대한 중요한 조언을 남겼다. "운동은 꾸준함이 중요합니다. 운동을 통해 긍정적인 에너지를 얻을 수 있고, 삶의 질을 높일 수 있습니다. 너무 무리하지 말고, 자신의 체력과 상태에 맞는 운동을 하면서 즐겁게 꾸준히 하셨으면 좋겠습니다"라며, 운동의 즐거움을 강조했다.

노원구 상계동의 ‘피트니스키’는 피트니스와 스키를 결합한 특별한 운동 센터로, 노승민 관장의 정성과 철학이 담긴 공간이다. 맞춤형 운동 프로그램과 최첨단 기구를 통해 회원들이 즐겁고 안전하게 운동할 수 있는 환경을 제공하고 있으며, 앞으로도 더 많은 사람들에게 건강한 삶을 선사할 것으로 매우 기대된다.

더 자세한 정보는 https://www.instagram.com/fitnesski2022/ 에서 얻을 수 있다.